środa, 5 czerwca 2013

30 dniowe wyzwania

To już 27 dzień - niedługo koniec ! :) teraz to już chyba wytrwam do końca , małe a cieszy :D przy okazji aktywności fizycznej znalazłam na internecie obrazki z 30 dniowym wyzwaniem na : 

  • przysiady

(zdjęcie pochodzi z internetu)

  • nożyce

(zdjęcie pochodzi z internetu)

  • brzuszki


(zdjęcie pochodzi z internetu)

Na początku taki miałam zapał, że ledwo zrobiłam jeden dzień to już chciałam następny, a teraz? Po zrobionym treningu padam na twarz heh. Ale polecam, fajnie jest się mobilizować i wytrwać w takim 30 dniowym wyzwaniu. Można to wykorzystać również w innych czynnościach np przez 30 dni codziennie czytać o parę stron książki dziennie itd :)


Pozdrawiam !

1 komentarz: